Veranstaltung

Laufkurs für Anfänger mit 10 Terminen

Anfaenger Laufkurs
Do, 16. Mai 2019
19:00-20:00 Uhr
Das Datum dieser Veranstaltung liegt in der Vergangenheit

Fit in den Sommer
In der Gruppe Laufen und Spaß haben
Wir beginnen mit Laufen und Gehpausen im Wechsel und nach 10 Wochen bist du in der Lage 30 Minuten am Stück durchzulaufen. Außerdem werden beim Laufkurs auch immer ein paar Übungen für einen guten Laufstil eingebaut und am Ende gibt es eine Stretching Einheit.
Als krönenden Abschluß machen wir zusammen den Lörracher Stadtlauf über 5.5 km am 6. Juni 2019.
Du bekommst auch einen Trainingsplan über 10 Wochen.
Dieser Kurs ist ideal für alle Laufanfänger und Wiedereinsteiger.
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Veranstaltungsort
Bushaltestelle Waldorfschule
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Veranstalter
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