Veranstaltung

Faszien und Engpaßdehnungskurs nach Liebscher & Bracht

L&B
Di, 11. Juni 2019
19:00-20:00 Uhr
Das Datum dieser Veranstaltung liegt in der Vergangenheit

Mit den original Übungen nach Liebscher&Bracht, bekannt aus Büchern und dem YouTube Kanal.
Es gibt 27 verschiedene Engpaßdehnungsübungen mit den jeweils dazu gehörigen Bereichen zum Ausrollen. Bei jedem Kurstermin machen wir eine Auswahl der Übungen und decken damit den ganzen Körper ab. Du lernst das richtige Ausführen der Übungen und auch Alternativen, wenn Bewegungseinschränkungen vorliegen.
Das Rollen und die Engpaßdehnungsübungen sind für jeden geeignet. Es sollten allerdings keine akuten Verletzungen vorliegen.
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Veranstaltungsort
Kita am Bächle, Bewegungsraum, Konrad-Adenauer-Strasse 22a, 79540 Lörrach
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Hinweise
Weitere Infos und Anmeldung unter:
https://www.laufkurse-loerrach.com/liebscher-und-bracht/

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Veranstalter
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