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Veranstaltungskalender

Di 23.07.19
19:00 - 20:00 Uhr
Dieser Laufkurs ist ein offener Kurs und der Einstieg ist jederzeit möglich.
Hier geht es hauptsächlich um die Optimierung der Lauftechnik.
Wir laufen uns zuerst ca. 15 min warm. Dann machen wir zusammen Lauf-ABC und Athletik Übungen. Beides dient dem Erlernen eines guten und ökonomischen Laufstils.
Vor den Wettkämpfen im Frühjahr und Herbst machen wir auch zusammen Intervalltraining.
Als Teilnehmer/In solltest du ca 30 min am Stück laufen können und mußt nicht speziell schnell sein.
Veranstaltungsort: Treffpunkt: Bushaltestelle Waldorfschule
Veranstalter: Laufkurse Lörrach

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